Hooy Girls
.Bom meninas primeiramente queria pedir desculpas pela falta de post , mais dessa vez não foi a escola que me atrapalhou, foi a internet que está muito lentas esses dias , mais minha rotina já voltou ao normal, e estou preparando um nova cabeçalho eu um novo layer para o blog .Então falando sobre o post de hoje , resolvi trazer algumas dicas para aumentar sua auto-estima , então vamos conferir algumas das dicas e adota-las a e não esqueça de comentar porque e muito importante para mim!
1° - Ria Muito
.Sabe aqueles dias que a gente ri tanto que a barriga dói? Então veja mais alegria em sua vida, comece a ver as coisas de um jeito mais feliz. Ria Muito com seus amigos (as) , dos micos etc.
2°- Seu tempo
.E claro que nos meninas adoramos ficar juntas das amigas , ajuda-las e tais, mais você precisa de um tempo para pensar só em você , criar metas , ouvir músicas favoritas etc.
3°- Fique Online
. Muitas pessoas falam que internet não faz muito bem... mais ficar isolada poder ser pior na vida real , mais na internet você começa a fazer amigos virtuais e você começa a se sentir-se bem e querida , ai que o mundo virtual da aquela ajuda na sua auto-estima.
4°-Divirta-se
.Assim como comer chocolate doces em geral, fazer compras produz uma sensação de bem-estar. E porque toda ação interpretada pelo cérebro como prazerosa estimula o circuito mental da recompensa , e com isso faz você se sentir bem e aumentar sua auto-estima.
5°- Acredite nos elogios
.Sabe aquele elogio que vem de uma pessoa que você menos esperava ou um elogio melhor ainda ? pois começa a acreditar, por isso concerteza vai fazer bem ao seu ego; e tente se lembrar apenas das sua qualidades!
6°- Capriche no Look
.Você provavelmente já sabe, mais para se sentir bem por dentro teria que estar satisfeita com que você tem por fora.Auto-estima eu uma via de mão dupla! . Não e quando de se encaixar em padrões sociais que as pessoas criam , mais sim valorizar seu pontos fortes. Acredite na sua beleza!
7°-Crie metas
.Pode ser qualquer meta emagrecer,comprar aqueles sapatos ,ou aquela blusinha ,ler um livro etc... isso estimula a auto-estima e traz ânimo nova ao seu dia !Mais e importante fazer tudo as poucos , se não você vai se enganar e depois se sentir péssima no primeiro deslize que der e jogar tudo para o alto
8°-Inspire-se e Descubra
.O primeiro passo para ser feliz e descobrir oque te inspira e desperta sua curiosidade isso vale para tudo na sua vida , inclusive escolher de quem você quer estar mais perto ou qual filme você prefere assistir . E assim você estará perseguindo sua Felicidade
Beijos,Fiquem com Deus
Beijos,Fiquem com Deus
Oi Isabela !
ResponderExcluirAdorei o post amiiga (:
Beijos .. !
- http://deborahmarques-blog.blogspot.com.br/
Brigada amiga! Beijuuuux
ExcluirAmo seu blog! amo vcc isah bjs
ResponderExcluirwww.meninamaquiada.blogspot.com
Briiigada flor.. beijos
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